PERSCILIK, Serang - Jam istirahat menjadi salah satu waktu yang Siswa nantikan saat menuntut ilmu di sekolah. Waktu yang digunakan para siswa untuk berhenti sejenak dari tugas di kelasnya, dimanfaatkan oleh anak untuk bermain atau makan bersama di Kantin.
Menurut Fabiola Priscilla Setiawan MPsi, Psikolog Anak dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia, Jakarta, berikut ini berbagai cara anak agar dapat memanfaatkan waktu istirahat di sekolah:
Potret Susana Jam Istirahat Di SD Islam An-Nur pada Kamis (15/9/22).
- Jam istirahat sebaiknya digunakan dengan efektif. Melakukan kegiatan yang membantu siswa untuk kembali bersemangat untuk belajar, dengan makan ringan misalnya.
- Gunakan waktu istirahat untuk meningkatkan interaksi dengan teman. Misalnya; dengan makan bersama teman, atau membicarakan kegiatan sekolah yang menyenangkan.
- Ada juga anak yang membutuhkan ruang gerak yang luas agar ia dapat kembali bersemangat belajar. Maka waktu istirahat dapat digunakan untuk aktivitas gerak fisik. Misalnya: bermain atau melakukan olahraga ringan.
- Hindari melakukan aktivitas yang terlampau berat sehingga dapat menghambat anak untuk kembali melakukan aktivitas belajar dengan semangat. Misalnya, makan berat (banyak), berlari-lari saat bermain atau olahraga berat sehingga badan menjadi lelah. Dikutip dari Okezone.com
Itulah Kegiatan yang dilakukan oleh para Siswa saat jam istirahat di SD Islam An-Nur. Mengingat padatnya aktivitas Siswa, yang mana program kegiatan belajar mengajar (KBM) sekolah sehari penuh (full day school) membuat Siswa butuh istirahat agar menghilangkan rasa kepenatan dalam belajar.(*/Reno)
Comments
Post a Comment